我研究法令纹已经快 6年了， 这个是20 多岁的我，这个是现在快50岁的我，经过我不断的练、练，练，快50岁的我皮肤反而紧致嘭弹，更年轻，法令纹都浅了很多。这篇500万观看，有 13 多万美眉们跟我去跟练了，都说淡化我们的法令纹效果很好，今天讲解下具体手法。

那上次就有跟大家说过，改善法令纹这一块的话，用促胶原的淡纹精华，促胶原是一个关键，成分上建议选这种小分子III型胶原蛋白，3KDa（道尔顿）分子量小， 更好吸收，帮助我们这块地方给它撑起来，再加上乙酰基六肽+棕榈酰五肽的焕颜肽加持，淡化细纹，直接给抚平！当然成分够了，会不会加工就是关键，一定选这种有功效测试报告 真人上脸对比的，专业实测的才让人放心。

第一个动作，用指腹拨动鼻侧肌，像小跑步一样，在做的时候动作可以慢一点，感觉力量渗透做 6 遍。

 第二个动作，打圈按揉巨liao穴三次。打圈按揉全liao穴三次，可能会一丢丢的酸胀感。锻炼苹果下沉肌，让苹果肌的支撑更有力量。

第三个动作，打开虎口服贴面中向上提升两次，要顺着皮肤的纹路向上提拉。

最后一个动作，是我跟日本面部瑜伽大师学的，闭上嘴，舌头在嘴巴里顺时针打圈 15 秒。然后逆时针打圈 15 秒，慢慢做，确保拉伸到了脸颊和嘴巴附近的肌肉。

好啦，今天的分享就到这里了。